Әҫпе еләгенең файҙаһы

Алабута һымаҡ үҫкән ҡыҙыл емешле үләнде осратҡанығыҙ барҙыр. Әҫпе еләге ул.

Алабуталар ғаиләһенә ҡараған бер йыллыҡ үлән ул әҫпе еләге. Африка еренән таралып киткән, тиҙәр. Тиреҫле, йомшаҡ ерҙәрҙе ярата. Емешенең тәменә килгәндә, һиҙелер-һиҙелмәҫ кенә татлы. Был үҫемлек аҡһым, клетчатка, органик кислоталар, флавоноидтар, төрлө витаминдарға бай. Бигерәк тә япраҡтарында. Ә еләге эс ҡатыу осрағында, өлкән йәштәгеләргә бик килешә.

Ә бына ӘҪПЕ нимәне аңлата? Атопический рематит, диатез ауырыуын башҡорттарҙа "әҫпеһе ҡалҡҡан" тиҙәр. Тимәк, был шпинат төрө әҫпенән ярҙам итә.
Интернет киңлектәрендә был турала бер нәмә лә әйтелмәй.

Хатта аллергия арҡаһында тын ҡыҫылыуҙан(одышканан) шифаланғандар бар. Ниндәй миҡдарҙа ҡабул итергә килгәндә, дауаланыусылар ошолай өйрәтәләр: еләктәре менән ҡуша кипкән, йәки яңы өҙөп алған 1-2 һабаҡ әҫпе еләген бер литрға яҡын ҡайнар һыу ҡойоп ултыртып тораһың.

Көнөнә 3 - 4 тапҡыр ашар алдынан эсеп йөрөргә.

Әҫпе еләген бер сәсһәң, бүтән сәсеүҙең кәрәге лә юҡ. Баҡсала бик тиҙ тарала. Еләктәре бешкәс, элеп киптерергә, моҡсайҙа йәки быяла һауыттарҙа еләген тирмәй генә һаҡлап тотонорға була.