Бөтә яңылыҡтар
Йәмғиәт
1 Март 2021, 12:00

Һаулыҡ өсөн мөһим

Иртәнсәк торғас та бер стакан һыу эсеү организм өсөн файҙалы. Ниндәйен эсеү, һеҙҙең ҡарамаҡҡа:1) Һыуыҡ һыу - ғүмерҙе оҙайта, сыныҡтыра;2) Бүлмә температураһындағы - ашҡаҙанды уята, үҙәкте көйҙөрмәй, спазмды булдырмай;3)Ҡайнар һыу - таҙарта, ЖКТлағы лайланы йыуа, йәшәртеү , метаболизмды тиҙләтеү көсөнә эйә. Ябығырға ярҙам итә.

Иртәнсәк торғас та бер стакан һыу эсеү организм өсөн файҙалы. Ниндәйен эсеү, һеҙҙең ҡарамаҡҡа:
1) Һыуыҡ һыу - ғүмерҙе оҙайта, сыныҡтыра;
2) Бүлмә температураһындағы - ашҡаҙанды уята, үҙәкте көйҙөрмәй, спазмды булдырмай;
3)Ҡайнар һыу - таҙарта, ЖКТлағы лайланы йыуа, йәшәртеү , метаболизмды тиҙләтеү көсөнә эйә. Ябығырға ярҙам итә.
Читайте нас в