Һарымһаҡ ярҙам итер

Ҡатнашманың төп ингредиенты булып һарымһаҡ тора. Һарымһак инфекцияларғә ҡаршы көрәшә, холестерин күләмен көйләп тора.

Бер йәки бер нисә тырнаҡ һарымһаҡты турап, уға берәр аш ҡалағы һыу һәм лимон һуты ҡушабыҙ. Һәр кис шул ҡатнашманы ашайбыҙ. Уның артынан күп итеп һыу эсергә онотмағыҙ.