Ҡан баҫымын төшөрөү юлдары

* 2 аш ҡалағы кипкән ҡарағатҡа 1 стакан ҡайнар һыу ҡойола. Һүрән генә утта 10 минут ҡайнатҡандан һуң 1 сәғәт төнәтелә. 1/4 стакан төнәтмәне көнөнә 4 тапҡыр эсегеҙ.

* 100 гр йөҙөмдө иҙеп, өҫтөнә 1 стакан һыу ҡойола. Һүрән утта 10 минут ҡайнатҡандан һуң марля аша һөҙөп, һығып алына.

1-2 аш ҡалағы һутты көнөнә 2 тапҡыр ҡабул итегеҙ.

* 1 аш ҡалағы балды 1 стакан минераль һыуҙа иҙелә, унда йәнә ярты лимондың һуты һығыла.

Һәр иртәлә был "тәмлекәсте" сәй йә ҡәһеүә урынына эсегеҙ. Һау-сәләмәт булығыҙ!

Ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшергә онотмағыҙ!